Livre-se do sobrepeso!Faça um pacto com o seu corpo, dizendo a ele que emagreça. Não espere por outras pessoas, porque a responsabilidade é totalmente sua.Seja realista. Deve estabelecer metas concretas, perfeitamente alcançáveis e não desista delas até atingi-las.
O conteúdo deste texto apresenta determinado padrão de dicas, de macetes. Desenvolvi alguns recursos engenhosos para obter o emagrecimento. Nem por isso deixo de transmitir bons hábitos para melhorar a qualidade de vida.
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